Mondo Acqua

ATTIVITA’ IN PISCINA

Le attività in piscina tonificano, rassodano, migliorano resistenza e termoregolazione. Dal nuoto all’hydrobike, dall’acqua gym…

ORARI CORSI ACQUA STAGIONE 2019-2020

 Palinsesto Acqua 2019/2020 Valido dal 02/09/2019 al 30/06/2020
Palinsesto Acqua 2019/2020 Valido dal 02/09/2019 al 30/06/2020

Le nostre Attività in Acqua

AquaFit 


Allenamento che alterna tutti i muscoli del corpo in modo armonico ed efficace grazie all’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi. Le attività si svolgono in Vasca Media.
#AquaFit

HydroBike 

La pratica dell’ HydroBike è l’ ideale per chi presenta problemi di sovrappeso e di ritenzione idrica. #HydroBike

AcquaWalk 


La lezione di  Aquawalk ®, a differenza delle altre discipline di Aquafitness, si caratterizza per l’aspetto dinamico, ossia per il continuo spostamento in varie direzioni nello spazio della piscina.
#AquaWalk.

Water Trekking

Lezione aerobica svolta su un tapis roulant acquatico cheprevede diverse intensità di andatura della camminata e le successive progressioni. 
#WaterTrekking

   DeepWater 


Lezione svolta in Vasca Grande in totale equilibrio e sicurezza grazie alle apposite cinture. Ideale per chi non sa nuotare o chi ha particolari problematiche agli arti inferiori. Vengono proposti esercizi per singoli gruppi muscolari a corpo libero e con attrezzi (manubri, cavigliere, bilancieri) a tempo di musica. #DeepWater

Scopri i nostri nuovi programmi Les Mills!

#LesMillsTribe