Deep Water

Deep Water

Lezione svolta in Vasca Grande in totale equilibrio e sicurezza grazie alle apposite cinture. Ideale per chi non sa nuotare o chi ha particolari problematiche agli arti inferiori. Vengono proposti esercizi per singoli gruppi muscolari a corpo libero e con attrezzi (manubri, cavigliere, bilancieri) a tempo di musica.
L’aerobica in acque profonde ha un basso impatto sulle articolazioni e un alto impatto sul sistema cardiovascolare, migliorando la salute e la forma fisica e il supporto.#DeepWater